Sommarfest!
Dags för den årliga sommarfesten!
Dags för den årliga sommarfesten!
Gräsroten – Svenska spel
Stötta oss!
Anslut dig gratis till Svenska Spels
Gräsroten så får vi vara med och
dela på miljonerna till ungdomsidrotten.
Pengarna går direkt till vår ungdoms verksamhet.
Välj oss på svenskaspel.se/grasroten
eller hos ditt spelombud eller klicka på bilden nedan för att komma direkt till oss på Växjö Konståkningsklubb.
Uppdatering nyhet under A sammandrag!
Här uppdaterars A-sammsndraget med ändringar och nyheter!
Torsdag:
Idag Torsdag serveras lunchen mellan 11:00-14:00
Detta för att det ska passa in bättre i åkarnas schema.Lunchen serveras upp i vårt klubbrum.
Dagens lunch består av:
Kokt långkorningt ris med grillar kyckling innefilé, salldsbuffe, knäckebröd och 2 olika såser.
Välkommna!
Omklädningsrum:
Grupp 1 – Omkldningsrum 21
Grupp 2 – Omkldningsrum 22
Grupp 3 – Omkldningsrum 23
Grupp 4 – Omkldningsrum 24
Dagens Schema:
Sammandrag Information & Schema
Välkommen till ÖGKF Sammandrag.
Vi hoppas att detta blir en intressant och informativ helg för alla åkare och tränare. Vi är så glada att så många åkare kommer att delta.
Åkare, kom ihåg att ta med dig allt du behöver för träning på is och utanför is.
Du behöver en penna och anteckningsbok för klassrums- och studiosessioner, och vi uppmuntrar dig att också göra anteckningar efter dina ispass.
Vänligen var noga med att passa tiderna.
Byt om och knyt dina skridskor så fort som möjligt för att hinna i tid till de olika passen.
När schemat anger att start-/sluttiden är densamma, oroa dig inte, klassrumssessionerna börjar och slutar upp till 10 minuter senare för att ge dig tid att flytta från is till klassrum.
Återigen, välkommen och ha en trevlig helg!
Schema för samtliga dagar:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Gruppindelning skickas ut till er i mail.
Våra Föreläsare:
Madeleine Augustsson:
Madde har en bakgrund som landslagsspelare i golf. Hon har spelat flera stora mästerskap och varit golfproffs i 8 års tid.
Som individuell idrottare har hon erfarenheter av mental träning kopplat till prestation och idrott. Madde har stöttat föreningar i ämnet i hennes roll som idrottskonsulent på RF-SISU Blekinge.
Efter karriären har Madde även jobbat som golftränare och ledare i olika sammanhang.
Tillsammans med Mörrums konståkningsklubb har Madde jobbat med konståkarna i ämnet mental träning. Vi har jobbat med ”pilmodellen” Vad vill vi? Vad ska vi göra för att nå dit vi vill? Hur ska vi göra för att nå dit vi vill? Hur hanterar vi nervositet? Hur jobbar vi tillsammans för att skapa de bästa förutsättningarna för prestation och att konståkarna ska må så bra som möjligt före, under och efter tävlingar?
Anny Säfström:
Anny har flera års erfarenhet av fysträning från barn upp till elit. Hon är utbildad certifierad fystränare och idrottsmassör på Bosön i Stockholm.
Anny jobbat kontinuerligt med fysträning för Karlskronas konståkare under flera år och har nu även uppdrag i Mörrums konståkningsklubb samt gör fysprogram för ishockeyspelare.
Hon brinner för att utveckla alla individer. Hennes fokus i vårt seminarium kommer att vara skadeförebyggande.
Aliki Stergiadu:
Aliki är en teknisk specialist på internationell nivå för isdans även för singlar i Sverige. Under sin tävlingskarriär var hon och hennes partner Junior VM-mästare. Som isdansare på seniornivå var hon och hennes partner både VM och OS tävlande.
Aliki arbetar med skridskoåkare på alla nivåer för att förbättra skridskofärdigheterna och kvalitet och för att introducera disciplinen solo och isdans för svenska skridskoåkare.
Hon tillför både passion och fantastisk teknisk kunskap om konståkning. Vi är väldigt lyckligt lottade att få ta del av hennes kunskap och kompetens.
Luca Dematte:
Luca kommer till oss från Icelab Bergamo, ett ISU Center of Excellence. Som paråkare tävlade han i junior-VM och ISU-EM.
Han har passion för konståkning och betydande erfarenhet av att moderera många internationella seminarier.
Månadsbrev Maj-Juni
Styrelsen informerar
Vår klubb har fått en chans att tjäna pengar genom att arbeta på Sweden Rock. Intresseanmälan finns på hemsidan.
Anmäl er senast söndag 14 maj! Alla som jobbar får ett VIP pass de dagarna man arbetar.
I helgen som var träffades styrelsen för en styrelsehelg för att arbeta med utvecklingsarbete och planering inför nästa säsong tillsammans med våra tränare.
Vi arbetar för att hitta en ny danslärare till vår förening för att kunna erbjuda våra åkare dans på schemat, vet man någon som kan vara av intresse får ni gärna kontakta styrelsen@vaxjokk.nu
Vi arbetar också för att hitta entill timanställd tränare för att utöka vår tränarstab.
På höstens faktura kommer vi kompensera den utblivna dansen i vår.
Om man som tävlingsåkare under våren skulle haft dans på schemat och inte kommer att fortsätta att träna i höst, vänligen kontakta ekonomi@vaxjokk.nu för kompensation.
Den 20 aug kommer vi att anordna vår kickoff i samband med årsmötet.
Mer information kring detta kommer att skickas ut.
I samband med kickoffen planerar vi också för att ha information från Prolympia om vårt samarbete med skolan.
Vårt arbete med hemsidan fortsätter och har man frågor eller funderingar kring inloggningen kontakta andreas.adolfsson@vaxjokk.nu
Vi håller även på att arbeta fram nya rutiner för vårt informationsflöde.
Allmän information som t.ex månadsbrev kommer att mailas från information@vaxjokk.nu.
Lägg gärna till den mailadressen under era kontakter så mailen inte hamnar i skräpposten.
Övriga mail från tränare, läger osv kan ni läsa om under respektive arbetsgrupp längre ner.
Vi har en viktig arbetsuppgift som vi behöver hjälp med. Föreningen söker efter en person som kan hjälp oss att betala ut lönerna till våra tränare. Det är ett arbete som tar ca 1-2h per månad. För mer information kontakta beth@vaxjokk.nu
Tränarna informerar
Tänk på att logga in och kolla schemat ofta då ändringar kan ske med kort varsel.
Det är viktigt att delta på vår markträning, det är den som ger bra förutsättningar för en utveckling.
Glöm inte att frånvaroanmäla er om ni inte kan delta på någon av träningarna.
Frånavo KSK
Frånvaro Tävlingsåkare
Vi kommer att erbjuda utvecklingssamtal med åkare från årskurs 6 under
vecka 22–24, mer info kommer till berörda åkare.
Information via mail från tränarna kommer tills vidare att mailas ut från respektive tränare.
Det går även bra att kontakta oss via tranare@vaxjokk.nu om man har allmänna frågor.
Kiosk och städ
Kiosk–och städpassen är klara för denna terminen och nytt schema kommer att publiceras inför höstterminen.
Trivsel
Tack för all hjälp i samband med våravslutningen, Det blev ett lyckat evenemang!
En sommarfest för föreningens medlemmar är planerad till den 7 juni.
Mer information kommer att mailas ut när plats och tid är bestämt.
Läger
Anmälan till Växjös sommarläger vecka 32 ligger ute på hemsidan under nyheter. Sista dag för anmälan är nu den 14 maj! Lägret är förtävlingsåkare samt KSK från märke 4.
Vi kommer att erbjuda träningsdagar måndag -torsdag under vecka 33, anmälan och mer information finns på hemsidan.
Sista anmälningsdag är den 31/5.Vid frågor kring läger kontakta lager@vaxjokk.nu Det är även från denna mailadress information om läger kommer att mailas ut.
Intäkter
Newbodyförsäljningen och efterbeställningen är avslutad. Det finns fortfarande ett fåtal lådor kvar att hämta i klubbrummet. Efterbeställning finns att hämta i kiosken.
I augusti när höstterminen kör igång kommer vi att köra en ny försäljningsaktivitet med Newbody och till jul blir det Bingolotter.
Vid frågor kring intäktsgruppen kontakta sven.grahn@vaxjokk.nu
Utrustning
Vår slipmaskin kommer att skickas iväg på service den 29 Maj så passa på att skriva upp skridskorna för slipning om de behöver slipas innan sommarläger.
Vi vet inte än om Teijas kommer att komma till oss i samband med vårt sommarläger. I och med de långa leveranstiderna som är just nu så är det bra att kontakta Veronica i god tid om man önskar hjälp med mätning eller konsultation om skenor och kängor.
Kontakta Veronica på veronica@vaxjokk.nu
Tävling
Tävlingsgruppen behöver bli fler. Det krävs ingen förkunskap och det är en perfekt grupp om man vill lära sig mer om sporten. Det finns utbildningar i augusti inom tävlingsledning och digitala tävlingssystem, kontakta Kristina om ni är intresserade av att bli en del av gruppen eller har frågor om vad det innebär.
Ni når Kristina på tavling@vaxjokk.nu
Det är från denna mailadressensom information från tävlingsgruppen mailas ut.
Ni når Kristina på tavling@vaxjokk.nu
Det är från denna mailadressensom information från tävlingsgruppen mailas ut.
Klubben kommer att anordna en klubbtävling vecka 42, mer info kommer efter sommaren.
Konståkningsskolan
Information till konståkningsskolan skickas från konstakningsskolan@vaxjokk.nu
Om ni har några frågor till tränarna i konståkningsskolan går det bra att maila till den mailadressen.
Vi vill påminna om hur viktigt det är att delta på markträningen som ingår i terminen nu under maj och juni.Träningen är på tisdagar kl.17:00 –18:00 (samling vid strandbjörket) och söndagar 16:00 –17:00 (Pär lagerkvist skola idrottshall) Glöm inte att frånvaroanmäla er om ni inte kan delta på någon av markträningarna. Det är viktigt för vår planering.
Viktiga Datum!
14 maj Sista anmälningsdag för läger vecka 32
14 maj Sista dagen för att anmäla sitt intresse för att arbeta på Sweden Rock
31 maj Sista dagen för att anmäla sig till träningsdagar vecka 33
Sommarfest, mer info om tid och plats kommer
Vecka 32 Sommarläger
Vecka 33 Träningsdagar måndag –torsdag